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Cambios en las etiquetas de los alimentos

Según la nueva normativa todos los países de la unión Europea tendrán que modificar las etiquetas de los alimentos para contener los nuevos apartados exigidos. El cambio de nuevas etiquetas entro en vigor el: -13 de Diciembre de 2014. -Otras…

L-Carnitina y sus beneficios

Uno de los mejores suplementos para perder grasa y aumentar tu fuerza:L-carnitina es un nutriente que se encuentra en el cuerpo, biológicamente sintetizado a partir de los aminoácidos lisina y metionina. Se requiere L-carnitina en…

Vitamina C descubre sus aplicaciones

  -Según  investigadores si tomamos vitamina C de las frutas y verduras es mejor usar suplementos vitamínicos, que contribuye a la longevidad . Los investigadores demostraron que cuando se suministro de 300 a 400 mg de vitamina C al…

Los seis motivos por los que no logras perder peso

Seis motivos por los que no logras adelgazar. Se acercan las fechas navideñas, época de excesos y buen comer. Cuando estos días queden atrás, entraremos de pleno en la época de poner en marcha todos esos buenos propósitos que buscamos…

pancakes proteicos deliciosos

Pancakes proteicos deliciosos. INGREDIENTES -50-70 Gr de avena. -3-4 claras de huevo. -2-3 cucharadas soperas de queso fresco batido o Quark. -1 cucharada de Miel. -2 Cacitos de proteína sabor vainilla unos 60Gr. -Aceite en spray…

Necesitas micronutrientes en tu dieta

 Tras conocer la función de los macronutrientes es obligatorio hablar sobre la función vital y necesaria para nuestro organismo de estas sustancias denominadas micronutrientes realizando un pequeño recorrido sobre estos,sus funciones…

6 Alimentos proteicos que no pueden faltar en tu dieta

Tienes que hacer la compra y no sabes por donde comenzar,quieres seleccionar alimentos que puedas utilizar en tu dieta deportiva pero no tienes claros sus valores nutricionales,pues añade estos 6 alimentos proteicos que no pueden faltar…

Bebidas energéticas: adicción peligrosa

Bebidas energéticas: adicción peligrosa Este post viene enfocado al consumo de bebidas energéticas durante estos últimos años y el habito desde los mas jóvenes,pasando por personas sedentarias,hasta sujetos enfermos con…